女性の不調は血流&リンパが9割!

 女性の不調は血流&リンパが9割!

冷え、便秘、肩こり、むくみ、くすみ……。

 

女性が悩む不調には、血流やリンパが密接に関係しています。

 

まさに女性の健康もキレイも「血流とリンパ」次第! 最近の研究では、ある一部の血管が慢性的な痛みにも関わっていることがわかってきました。

 

血流やリンパにアプローチして、気になる不調を解消する“最新の”方法を一挙ご紹介します。

 

血液の走行は左右対称
体重の約8%で、体重50kgなら4L程度。

 

心臓から送り出されると全身の動脈を通って、細胞に栄養や酸素を受け渡し、静脈からまた心臓へと戻る。走行に左右差はないが、安静時は半分以上が内臓へと向かう。

 

リンパ同様、静脈は筋肉のポンプ作用によって心臓に戻される。

 

リンパは右上半身のみ違う流れ
リンパ液は体内におよそ2Lある。全身に約600個あるリンパ節はリンパ球の待機場所で、“フィルター”の役割も果たす。

 

下肢と左上半身のリンパは左鎖骨下へ、右上肢と右頸部からは右の鎖骨下へ流れ着く。血管とリンパのルートは必ずしも並んでいない。