ファスティングマイスター学院相模原支部

 

ファスティングマイスターとは、健康と美容と食育のスペシャリスト検定です。

 

ファスティングを正しく行うための知識と指導力を持つ人を増やすために生まれた、自己治癒力と自己回復力を高めるための「ファスティング」のエキスパートです。

ファスティングマイスター学院相模原支部では、

 

・ファスティングマイスターの育成

・酵素ファスティングダイエットの指導 を行なっています。お気軽にご相談ください。

 

※ご相談は、  一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

 

ファスティングマイスター学院【相模原支部】

 

 

ファスティングで「健康美人」に!


酵素ファスティングセミナー

2012年10月11日に相模原市の産業文化会館で行われました「酵素ファスティングセミナーの動画です。

ファスティングとは

 

●古くから多くの宗教で修業として行われてきたもの。

●ハンガーストライキのために行われてきたもの。

●健康法(デトックス/排毒など)として行われてきたもの。

●医療を目的(断食療法)として行われてきたもの。

 

このように長い歴史と幅広い分野で“断食”は行われてきました。

ファスティングとは、日本語に訳すと、“断食”を意味する言葉です。

 

必要栄養素を補給しながら、断食を行うことで解毒を促し、自己治癒力を高めます。365日、24時間働かせている内蔵を休ませることで、臓器の回復を促します。

 

ファスティングは現代では、主にダイエットを目的に行われていることが多いですが、毒素を排出するデトックスや痩せるだけでなく体質改善を目的に行われています。

 

最近義務付けられているメタボリック対策の一環として行われるようになりました。

 

飽食のこの時代には体に良いものを取り入れ、良くないものを上手に排出すること、すなわちデトックスは私たちの寿命をのばし、健やかな生活を送るために必要不可欠です。

 

  断食するとなぜ綺麗になるの?

●デトックスと美容

 

日常の生活の中で体に害のある食べ物や、有害金属などを摂取していると認識している人はとても少ないのが現状です。

 

また、キレイを維持するために必要なビタミンやミネラルを吸収しやすい状態を作ってくれます。そんな有害なものを排泄するためにも、断食によるデトックスは非常に有効な手段の1つです。

 

生活習慣病、がん、肥満、アトピー、アレルギー、有害金属の体内蓄積、動脈硬化。健康で美しくいることが難しい時代です。ファスティングはその解決方法のひとつ。

 

現代社会に不足がちなミネラルを補給し、断食をして、有害物質の排出を促しつつ、自己治癒力を高めます。

 

一方で、正しい知識と正しい方法でファスティングに取り組まない場合、リバウンド・頭痛・倦怠感を引き起こす可能性もあります。

 

ファスティングのみならず、美容と健康と食育の総合的な知識を獲得し、元気で健康で美しいファスティングライフを歩みましょう。

 

 

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